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書名：頸椎症候群預防保養書：遠離痠痛‧壓迫‧病變 全面剖析你的頸椎狀況！ 語言：繁體中文 ISBN：9789865665241 頁數：272 出版社：養沛文化 作者：養沛文化編輯部 出版日期：2015/07/10 類別：醫療保健 |
頸椎症候群預防保養書：遠離痠痛‧壓迫‧病變，全面剖析你的頸椎狀況！購買網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010681482?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201702
【認識頸椎症候群】頸椎知識22點詳解
頸椎知多少？頸椎相關結構介紹，為什麼會罹患頸椎症候群？
頸椎症候群有哪幾種類型？頸椎症候群有哪寫警訊？
罹患了頸椎症候群怎麼辦？……
【我的頸椎還好嗎？】常見頸椎狀況15問
只有老年人才會罹患頸椎症候群嗎？
頸椎症候群和中風有沒有關係？脖子痛就是頸椎症候群嗎？
該怎麼選擇適合的床？頸椎症候群和肩周炎的差別在哪？……
【好好照顧頸椎】頸椎症候群日常預防11項妙方
請你跟我這樣作！頸椎保健操、２４小時頸椎保養法、如何帶安全帽、
包包該怎麼背？減肥也會影響頸椎？！……
【頸椎症候群治療】食療&藥物&非藥物治療25項指南
吃什麼食材可以養頸椎？
西藥：消炎藥、類固醇、鎮靜劑、激素類藥物……怎麼吃？
中藥：中成藥、中藥方……如何配？
西醫治療有哪些？中醫傳統民俗療法如何選擇？……
全方位頸椎保健新知，頸部衛教關鍵報告！
頸椎是老化還是病變？
是姿勢問題？還是其他病因引起的？
──痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等諸多症狀，都在本書中一次解答！
伸展軀體，愛護頸椎，別再作低頭族！
頸椎是頭部與身體的聯結點，
頸部除了有食道、氣管及甲狀線等重要組織之外，
還有重要的神經、血管通過，因此，頸部結構的健康非常重要。
想知道頸椎是否出了問題，自然得先瞭解我們的頸椎。
要清楚頸子的結構，還有它擔負的責任、功能，
瞭解了以後，或許就能夠清楚的知道，
身體上的一些病痛是不是頸椎所造成的！
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